غرام الدجاج وعاء فطيرة
قد تكون فطيرة وعاء الدجاج في غرام هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 434 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط البازلاء والدجاج والقشور فطيرة طبق عميق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل القشور فطيرة طبق عميق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الرائعة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, جيوب فطيرة وعاء الدجاج، و شوربة فطيرة الدجاج محلية الصنع لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبير ثقيل ، ضعي الدجاج والماء للتغطية. يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة مكشوفا لمدة 30 دقيقة ، مع إضافة الماء حسب الحاجة. عندما يتم غلي الدجاج والعطاء ، واختيار جميع اللحوم الخروج من العظام.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
فتح 1 علبة من كريم حساء الفطر وتصب في قدر صغير.
أضف البازلاء المجمدة والجزر والماء ومرق الدجاج حسب الرغبة. ينضج معا حتى يصبح الحساء ناعما.
يضاف لحم الدجاج ويخلط كل ذلك معا.
يسكب مزيج الدجاج والحساء في قشرة فطيرة واحدة ويغطى بالقشرة الأخرى. ختم الحواف وقطع ثقب بخار صغير في القشرة العليا.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا لمدة 30 إلى 35 دقيقة أو حتى تصبح القشرة بنية. لذيذ!