غراتان الاسكواش والجزر الأبيض

قد يكون غرتن الاسكواش والجزر الأبيض مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 164 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الفلفل وفتات الخبز والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 78%، وهو صلب. حاول الجزر الأبيض ولحم الخنزير الاتحاد الافريقي غراتان, القرنبيط والجزر الأبيض غراتان، و الجزر الأبيض غراتان البطاطس لوصفات مماثلة.