ميني سجق كرات اللحم مينيسترا
ميني السجق اللحم المفروم قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 56% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1192 سعرة حرارية, 61 جرام بروتين، و 64 جرام دهون. مزيج من النقانق السائبة والملح والفلفل ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل جوزة الطيب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة جوزة الطيب كحلوى. وقد حاول 6 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 89%. وصفات مماثلة تشمل ميني سجق كرات اللحم مينيسترا, ميني ميتبال مينيسترا، و ميني ميتبال مينيسترا (راشيل راي).
تعليمات
سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز في مقلاة كبيرة على نار متوسطة منخفضة.
لف النقانق في كرات اللحم بحجم الجوز. أسقطها في المقلاة وتحمر من جميع الجوانب ، ثم أخرجها إلى طبق.
سخني 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون البكر الممتاز في قدر كبير على نار متوسطة.
اقلي البصل والثوم لمدة 5 دقائق ، ثم أضيفي الإسكارول وتبليه بالملح والفلفل وجوزة الطيب حسب الرغبة. اطبخي حتى يذبل الإسكارول.
إضافة الفاصوليا ويطهى حتى يسخن من خلال. ضجة في الأسهم وجلب ليغلي, ثم يضاف المعكرونة ويطهى على ال دينت.
أعد كرات اللحم إلى القدر لآخر 4 دقائق من الطهي. اضبط التوابل والمغرفة في أوعية التقديم. يرش بشكل كبير كل خدمة مع الجبن ويقدم مع الخبز يابس للتطهير.