صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة15
مجلة

على غرار كارولينا بطيئة طباخ شواء سحبت لحم الخنزير

على غرار كارولينا بطيئة طباخ شواء سحبت لحم الخنزير
على غرار كارولينا بطيئة طباخ شواء سحبت لحم الخنزير قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 285 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة هاينز باربكيو كارولينا المنعشة والفلفل الحلو والسكر البني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 10 دقائق. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كارولينا نمط بطيئة طباخ سحبت لحم الخنزير, طباخ بطيء شواء سحبت لحم الخنزير، و طباخ بطيء كارولينا سحبت-شطائر لحم الخنزير.

تعليمات

1
ضع اللحم في طباخ بطيء مع رش رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
2
تخلط المكونات المتبقية حتى تمتزج ؛ صب فوق اللحم. تغطية مع غطاء.
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
3
يطهى على نار خفيفة 8 إلى 10 ساعات (أو على ارتفاع 4 إلى 5 ساعات).
4
إزالة اللحوم من طباخ بطيء. العودة إلى طباخ بطيء ؛ يقلب حتى يغطى اللحم بالصلصة بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور