عصير فطيرة اليقطين البسيط
قد يكون عصير فطيرة اليقطين البسيط مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 69 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 41 سنتا لكل وجبة. لقد حاول 1223 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط مكعبات الثلج ، ومزيج بودنغ الفانيليا الفوري ، وهريس اليقطين ، وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول بسيطة اليقطين التوابل عصير {باليو}, فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين، و فطائر فطيرة اليقطين لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع جميع المكونات في خلاط عالي الطاقة. امزج حتى تمتزج جيدا.
تصب في النظارات المفضلة لديك ويرش مع القرفة إضافية.