عصير الليمون الأحمر والأبيض والتوت
الأحمر والأبيض والتوت عصير الليمون الملوثات العضوية الثابتة هو خال من الغلوتين ونباتي الحلوى. حصة واحدة تحتوي على 59 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك التوت الأزرق وعصير الليمون والفراولة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول البطيخ ، عصير الليمون ، والتوت الجليد الملوثات العضوية الثابتة, الأحمر والأبيض والتوت الملوثات العضوية الثابتة، و التوت عصير الليمون الملوثات العضوية الثابتة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الخلاط ، ضع مكونات الطبقة الحمراء. تغطية ؛ مزيج حتى تصبح ناعمة. ملعقة 2 ملعقة طعام خليط في كل من 6 (5 أوقية) أكواب ورقية. تغطية الكؤوس مع احباط ؛ إدراج عصا الحرفية في وسط كل البوب. (أو ملء قوالب البوب الجليد وفقا لتوجيهات الشركات المصنعة.) تجميد حوالي 2 ساعة أو حتى المجمدة.
عندما يتم تجميد الطبقة الأولى ، وإزالة احباط من الملوثات العضوية الثابتة. في وعاء صغير ، اخلطي مكونات الطبقة البيضاء حتى تصبح ناعمة. ملعقة حوالي 2 ملعقة طعام خليط في كل كوب على طبقة المجمدة. عودة احباط للملوثات العضوية الثابتة لدعم العصي. تجميد حوالي 2 ساعة أو حتى المجمدة.
في هذه الأثناء ، في الخلاط ، ضع مكونات طبقة التوت. تغطية ؛ مزيج حتى تصبح ناعمة. عندما يتم تجميد طبقة بيضاء ، وإزالة احباط من الملوثات العضوية الثابتة. ملعقة حوالي 2 ملعقة طعام عنبية طبقة خليط في كل كوب على طبقة بيضاء. عودة احباط للملوثات العضوية الثابتة لدعم العصي. تجميد 6 ساعات على الأقل حتى المجمدة.