عصير الخوخ
عصير الخوخ هو خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 79 سعرة حرارية. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 4 مراوح. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. إذا كان لديك رحيق المشمش وزبادي الفانيليا ومكعبات الثلج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول عصير الموز والخوخ واللوز وسر صنع العصير المثالي, توت الخوخ كالي شيا عصير (عصير السبت)، و الخوخ هش عصير {عصير السبت} لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الخلاط ، اخلطي جميع المكونات. تغطية وعملية حتى المخلوطة.
تصب في أكواب مبردة ؛ تقدم على الفور.