عصيدة من دقيق الذرة مع الطماطم-الفول مطهو ببطء

عصيدة من دقيق الذرة مع الطماطم-الفول مطهو ببطء هو خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 399 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك عصيدة من دقيق الذرة الخشنة وفاصوليا كانيليني والطماطم المعلبة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل عصيدة من دقيق الذرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون عصيدة من دقيق الذرة الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل حبوب بورلوتي بصلصة الطماطم مع عصيدة من دقيق الذرة الكريمية, كروست دي بولينتا كون سيكوريا (قشرة عصيدة من دقيق الذرة مع شيكو مطهو ببطء، و لحم البقر مطهو ببطء مع الطماطم والثوم والفاصوليا البيضاء.