عصيدة الإفطار عنبية والموز

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب عصيدة الإفطار عنبية وموز. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 302 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك موز ، والتوت ، والشوفان الجامبو ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق رائع. حاول في العمل: عصيدة الإفطار القطيفة مع كومبوت التوت, عصيدة الزبادي الكريمية مع الموز والتوت واللوز، و الإفطار عنبية الموز الكعك لوصفات مماثلة.