صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة

عصائر الفراولة والبرتقال

عصائر الفراولة والبرتقال
بحاجة الى وجبة الصباح الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية? يمكن أن تكون عصائر الفراولة والبرتقال وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 60 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 138 سعرة حرارية, 3 غرام من البروتين، و 1 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الموز والأناناس والفراولة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وهو مثالي ل عيد الأم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. حاول عصائر الفراولة والبرتقال, عصائر البرتقال والفراولة، و عصائر البرتقال لوصفات مماثلة.