عشب الاسكواش المحمص
قد يكون عشب الاسكواش المحمص مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 61 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. إذا كان لديك قرع صيفي وفلفل وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. حاول القرع المحمص بالأعشاب والنقانق, عشب البارميزان المحمص ديليكاتا الاسكواش، و القرع المحمص بالأعشاب والخرشوف القدس لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الثمانية الأولى.
رذاذ مع النفط وإرم إلى معطف.
ضع الخضار في طبقة واحدة في 15 بوصة مدهون. س 10 في. س 1-في. الخبز عموم.
اخبزيها ، مكشوفة ، على حرارة 450 دولارا لمدة 10-15 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا خفيفا وطريا ، مع التحريك مرة واحدة.