عشاء خروف الربيع
عشاء خروف الربيع هو خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 540 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 30 غرام من الدهون. ل $2.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي, ويتم ذلك في حوالي 20 دقيقة. مزيج من الأرز البني ومسحوق الثوم والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. سيكون ضربة في الخاص بك الربيع حدث. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سيقان لحم الضأن المطهو ببطء مع الخضار الربيعية والجريمولاتا الربيعية, العشاء الأحد: السيقان الضأن بالكاري، و عشاء الأحد: سيقان لحم الضأن المطهو بالحمضيات.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، اقلي لحم الضأن بالزيت حتى يصبح لونه ورديا ؛ أخرجه من المقلاة بملعقة مثقوبة. في نفس المقلاة ، اقلي القرع والفطر والطماطم والبصل لمدة 2-3 دقائق أو حتى تنضج. أعد لحم الضأن إلى المقلاة. يقلب في الأرز والتوابل ؛ يطهى ويقلب حتى يسخن.