عشاء الليلة: أسقلوب مشوي مع بيستو بالنعناع وشراب البلسميك
عشاء الليلة: الاسكالوب المشوي مع البيستو النعناع وشراب البلسم هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 47 جرام دهون، وما مجموعه 586 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.42 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 271 من عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان واللوز المقشر وأوراق النعناع وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام اللوز المقشر يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك كوز الصنوبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول عشاء الليلة: شريحة لحم مشوية مع الطماطم والبيستو, عشاء الليلة: خليج الاسكالوب، و عشاء الليلة: الاسكالوب البحر علاء كابريزي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة صغيرة على نار متوسطة ، نحمص اللوز حتى يصبح لونه ذهبيا.
يمزج اللوز والبقدونس والنعناع والثوم في محضر طعام صغير أو خلاط ويخفق حتى يتم تقطيعه بشكل موحد.
إضافة 1/2 كوب من زيت الزيتون في تيار بطيء حتى يتم تشكيل البيستو.
نقل إلى وعاء ويقلب في الجبن ، ثم يتبل بالملح والفلفل.
انقل 2 ملاعق كبيرة من بيستو النعناع إلى وعاء مع الإسكالوب (احتفظ بالباقي لاستخدام آخر). غلفي الإسكالوب جيدا بالتتبيلة وضعيه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل.
في غضون ذلك ، يغلى الخل البلسمي في قدر صغير على نار متوسطة. استمر في الطهي على نار متوسطة حتى ينخفض حجم الخل بشكل كبير ويبدأ في الظهور بشكل حلو.
إزالة من الحرارة والاحتياطي.
حضري شواية أو سخني مقلاة شواء ثقيلة على نار متوسطة عالية. إذا كنت تستخدم شواية ، فقم بربط الأسقلوب على أسياخ. شواء الاسكالوب 3-4 دقائق لكل جانب ، حتى شفافة فقط في الوسط.
يقدم هذا الطبق مع انخفاض شراب البلسم رذاذ على القمة.