عسل الزنجبيل سمك السلمون المشوي
العسل والزنجبيل سمك السلمون المشوي هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 21 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 63 سعرة حرارية. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 16 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مزيج من مسحوق الثوم والزنجبيل وصلصة الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 29 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي عسل الزنجبيل سمك السلمون المشوي, الزنجبيل المشوي-سلمون ترياكي مع صلصة العسل والمانجو، و العسل والزنجبيل سمك السلمون المشوي ، سمك أبو سيف أو ماهي ماهي.
تعليمات
تخلط جميع المكونات ، باستثناء سمك السلمون ، في وعاء صغير.
ضع السلمون في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق أو طبق زجاجي.
إضافة ماء مالح ؛ بدوره إلى معطف جيدا.ضعيه في الثلاجة لمدة 15 دقيقة أو أكثر للحصول على نكهة إضافية.
إزالة سمك السلمون من ماء مالح. تجاهل أي ماء مالح متبقي.اشوي على نار متوسطة إلى عالية من 6 إلى 8 دقائق لكل جانب أو حتى يتقشر السمك بسهولة باستخدام شوكة.