عجة يونانية مع فيتا

وصفة العجة اليونانية مع الفيتا يمكن أن ترضي شغفك المتوسطي في حوالي 20 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 13 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 10 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. أنها تعمل بشكل جيد كوجبة الصباح بأسعار معقولة جدا. توجه إلى المتجر والتقاط بإحكام أوراق السبانخ الطفل ، أثينوس جبنة الفيتا ، والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل عجة البطاطس اليونانية والفيتان, عجة يونانية، و 90 ثانية عجة يونانية.