طماطم صيفية ، ذرة محمصة ، سلطعون وسلطة أفوكادو

قد تكون الطماطم الصيفية والذرة المحمصة وسلطة السلطعون والأفوكادو هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 10.71 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 476 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط هالبي إرموس ، عصير الليمون والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1022 من عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة ممتازة. حاول أكلة أواخر الصيف مع الطماطم المحمصة والذرة والتين, عصيدة من دقيق الذرة الحلو مع الطماطم المحمصة والأفوكادو، و سلطة دجاج ريفية مع الطماطم الصيفية والخيار والفطر والأفوكادو لوصفات مماثلة.