طاجن نودلز التونة صني
بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? طاجن التونة المعكرونة مشمس يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 728 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 52 جرام دهون. ل Serving 4.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من البصل ومرق الدجاج والحقيبة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. جعلت 41 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 78%. وصفات مماثلة تشمل طاجن نودلز التونة صني, طاجن نودلز التونة، و طاجن نودلز التونة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
للكسرولة: سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت زبدة طبق فرن 13 في 9 بوصات أو طبق لازانيا واتركيه جانبا.
تطهى نودلز البيض في ماء مغلي مملح وفقا لتوجيهات العبوة لمدة 8 دقائق تقريبا.
صفي المعكرونة وضعيها على الفور في وعاء كبير مملوء بالماء المثلج لإيقاف الطهي. بمجرد تبريدها ، صفيها ثم اسكبي المعكرونة في وعاء كبير مع التونة والبازلاء والجبن. إرم للجمع.
في مقلاة كبيرة مع الجانبين على التوالي ، إضافة 2 ملعقة طعام زبدة وزيت الزيتون والبصل والزعتر. يتبل المزيج برش الملح والفلفل ويطهى على نار متوسطة حتى يصبح البصل طريا وشفافا ، حوالي 5 دقائق.
يضاف الفطر ويتبل بالملح ويطهى برفق حتى يصبح طريا ومظلما ، حوالي 5 دقائق أخرى.
أضيفي صلصة رسيستيرشاير والفجل ، ثم رشي الدقيق على المقلاة بأكملها. يقلب لمساعدة الدقيق على نقع الخضار ويطهى لمدة دقيقة أخرى لتفقد طعم الدقيق. ارفعي الحرارة إلى متوسطة عالية وأضيفي مرق الدجاج. يطهى حتى يصبح سميكا قليلا ، حوالي 5 دقائق ، ثم يحرك ببطء في الكريمة الثقيلة. يطهى على نار خفيفة حتى يتكاثف الكريم قليلا ، حوالي 4 دقائق أخرى. تذوق وتتبل بالملح إذا لزم الأمر.
تسكب صلصة الفطر فوق النودلز المحضرة في وعاء كبير وتحرك بسرعة حتى تتحد. تصب على الفور في الطبق المحضر.
للتزيين: في وعاء صغير ، اخلطي فتات الخبز وزيت الزيتون. الموسم مع رش الملح وطحن أو اثنين من الفلفل. قلبي حتى تمتص الفتات الزيت بالتساوي.
يرش خليط فتات الخبز بالتساوي على الجزء العلوي من الطبق ويوضع ، مكشوفا ، في الفرن حتى تصبح الجوانب شمبانيا ويصبح الجزء العلوي بنيا ذهبيا ، حوالي 35 دقيقة.
اتركه يرتاح قبل 5 دقائق من التقديم.