صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة16
مجلة

طاجن نودلز التونة صني

طاجن نودلز التونة صني
بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? طاجن التونة المعكرونة مشمس يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 728 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 52 جرام دهون. ل Serving 4.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من البصل ومرق الدجاج والحقيبة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. جعلت 41 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 78%. وصفات مماثلة تشمل طاجن نودلز التونة صني, طاجن نودلز التونة، و طاجن نودلز التونة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
للكسرولة: سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت زبدة طبق فرن 13 في 9 بوصات أو طبق لازانيا واتركيه جانبا.
المكونات سوف تحتاج
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
تطهى نودلز البيض في ماء مغلي مملح وفقا لتوجيهات العبوة لمدة 8 دقائق تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من النبيذ الأبيض الجاف، مقلة العين، أو المزيد من المرق1/3 كوب من النبيذ الأبيض الجاف، مقلة العين، أو المزيد من المرق
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
4
صفي المعكرونة وضعيها على الفور في وعاء كبير مملوء بالماء المثلج لإيقاف الطهي. بمجرد تبريدها ، صفيها ثم اسكبي المعكرونة في وعاء كبير مع التونة والبازلاء والجبن. إرم للجمع.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
اليوسفي، لكل منهمااليوسفي، لكل منهما
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
5
في مقلاة كبيرة مع الجانبين على التوالي ، إضافة 2 ملعقة طعام زبدة وزيت الزيتون والبصل والزعتر. يتبل المزيج برش الملح والفلفل ويطهى على نار متوسطة حتى يصبح البصل طريا وشفافا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
يضاف الفطر ويتبل بالملح ويطهى برفق حتى يصبح طريا ومظلما ، حوالي 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
7
أضيفي صلصة رسيستيرشاير والفجل ، ثم رشي الدقيق على المقلاة بأكملها. يقلب لمساعدة الدقيق على نقع الخضار ويطهى لمدة دقيقة أخرى لتفقد طعم الدقيق. ارفعي الحرارة إلى متوسطة عالية وأضيفي مرق الدجاج. يطهى حتى يصبح سميكا قليلا ، حوالي 5 دقائق ، ثم يحرك ببطء في الكريمة الثقيلة. يطهى على نار خفيفة حتى يتكاثف الكريم قليلا ، حوالي 4 دقائق أخرى. تذوق وتتبل بالملح إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 16 خبز ساندويتش12 إلى 16 خبز ساندويتش
1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
الفجلالفجل
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
8
تسكب صلصة الفطر فوق النودلز المحضرة في وعاء كبير وتحرك بسرعة حتى تتحد. تصب على الفور في الطبق المحضر.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
9
للتزيين: في وعاء صغير ، اخلطي فتات الخبز وزيت الزيتون. الموسم مع رش الملح وطحن أو اثنين من الفلفل. قلبي حتى تمتص الفتات الزيت بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
10
يرش خليط فتات الخبز بالتساوي على الجزء العلوي من الطبق ويوضع ، مكشوفا ، في الفرن حتى تصبح الجوانب شمبانيا ويصبح الجزء العلوي بنيا ذهبيا ، حوالي 35 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
11
اتركه يرتاح قبل 5 دقائق من التقديم.

المكونات

227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)بيبي بيلا الفطر ، شرائحبيبي بيلا الفطر ، شرائح2(شتاء)زبدة ، بالإضافة إلى المزيد لطبق الخبززبدة ، بالإضافة إلى المزيد لطبق الخبز454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)التونة الصفراء أو الباكور في الزيت ، مصفى ومقشر (موصى به: أورتيز أو كاليبو)التونة الصفراء أو الباكور في الزيت ، مصفى ومقشر (موصى به: أورتيز أو كاليبو)3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة شيدر ايرلندية مبشورةجبنة شيدر ايرلندية مبشورة3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض2(شتاء)طحينطحين1باينتأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)أعد الفجلأعد الفجل8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)3(شتاء)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفرومالبصل المفروم7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبانكو فتات الخبز (اليابانية)البانكو فتات الخبز (اليابانية)283مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)البازلاء المجمدة ، إذابةالبازلاء المجمدة ، إذابة3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة شيدر حادة مبشورةجبنة شيدر حادة مبشورة340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أو 4 أكواب من نودلز البيضأو 4 أكواب من نودلز البيض1(يمكن أن يكون أو المقشود)الزعتر المجفف الكاملالزعتر المجفف الكامل4(يمكن أن يكون أو المقشود)صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير

النبيذ الموصى به: ميرلوت, بينوت نوير, روز النبيذ

التونة يعمل بشكل جيد مع ميرلوت ، بينوت نوير ، و روز Wine النبيذ. على الرغم من أن الأسماك غالبا ما يقترن بالنبيذ الأبيض ، الأسماك 'لحما' مثل التونة يمكن الذهاب على الإطلاق مع النبيذ الأحمر. سوف يقترن أيضا بشكل جيد ، خاصة إذا تم إعداد التونان الخاص بك بمكونات أكثر ملاءمة للنبيذ الأبيض. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو رعاع ميرلوت. لديها 4.1 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 20 دولار.
الرعاع ميرلوت
الرعاع ميرلوت
الكرز الأسود الرياضي ، التوت الداكن ، شوكولاتة الشعير مع روائح البلوط الفرنسية الدقيقة من الفانيليا والموكا. أنيقة وراقية على الحنك مع الكثير من الفاكهة الداكنة مما يؤدي إلى لمسة نهائية ناعمة وحريرية.