طاجن فطيرة فيلفيتا شيبرد
قد يكون طبق خزفي فطيرة فيلفيتا شيبرد هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 404 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الاسكتلندي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والماء ولحم البقر المفروم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطيرة باليو شيبرد, فيلفيتا جبني الدجاج وعاء فطيرة خزفي، و فيلفيتا بروكلي-طاجن أرز لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 425 فهرنهايت.
لحم بني في مقلاة كبيرة. يعاد اللحم إلى المقلاة ويقلب في الماء.
مزيج ؛ يقلب. جلب ليغلي; طبخ 1 دقيقة. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ ينضج 5 دقائق. مع التحريك بشكل متكرر. ضجة في الذرة. ملعقة في 2-كيو تي. طاجن رش مع رذاذ الطبخ.
الميكروويف البطاطا المهروسة والحليب والزبدة في وعاء الميكروويف على ارتفاع 3 دقيقة.؛ ضجة. ملعقة فوق صلصة الجبن.
خبز 18 إلى 20 دقيقة. أو حتى يتم تسخين الحشوة ويصبح لونها بنيا ذهبيا.