صعوبةمتوسط
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

طاجن القرنبيط

طاجن القرنبيط
قد يكون طاجن القرنبيط هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 309 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.77 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الكريمة والفلفل الحلو ورقائق الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. إنه مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول طاجن لحم الخنزير والقرنبيط, طاجن القرنبيط، و طاجن القرنبيط لوصفات مماثلة.

المكونات

1(يمكن أن يكون أو المقشود)الفلفل الأسود (أو حسب الرغبة)الفلفل الأسود (أو حسب الرغبة)1رئيسالقرنبيط (مقسم إلى زهيرات ثم ينضج حتى يصبح طريا)القرنبيط (مقسم إلى زهيرات ثم ينضج حتى يصبح طريا)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرقائق الذرة المسحوقةرقائق الذرة المسحوقة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفلفل أخضر صغير ، مصنف ومفروم (حواليفلفل أخضر صغير ، مصنف ومفروم (حوالي1(يمكن أن يكون أو المقشود)خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة البارميزانجبنة البارميزان1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفلفل أحمر صغير ، مصنف ومفروم (حواليفلفل أحمر صغير ، مصنف ومفروم (حوالي11 رطل كوسة،ملح (أو حسب الذوق ، أستخدم الملح المتبل)ملح (أو حسب الذوق ، أستخدم الملح المتبل)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة