طاجن الطماطم مع الثوم المعمر والبرقوق

طاجن السلق المعمر والطماطم البرقوق هو نباتي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 448 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من السلق السويسري إلى قطع صغيرة الحجم وزيت الزيتون وخبز الزيتون الحرفي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الجبن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كريم الجبن الحلوى أسافين كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 52 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق جيد جدا. حاول فطائر السلق في مرق الثوم المعمر, طاجن لحم الغزال مع فطائر شيدر الثوم المعمر، و طاجن أندويل وشارد تاتر توت لوصفات مماثلة.