طاجن السجق والأرز البري

السجق والأرز البري خزفي يمكن أن يكون مجرد خالي من الجلوتين وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 311 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل 1 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي ، ويتم في حوالي 1 ساعة و 35 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر واحصل على نقانق لحم الخنزير السائبة ورقائق البقدونس ومرق الدجاج وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 27%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي الأرز البري والسجق خزفي, الأرز البري والسجق خزفي، و حساء الأرز البري السجق.