طاجن الرافيولي بالميكروويف

الميكروويف رافيولي خزفي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 323 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الخريف. توجه إلى المتجر واحصل على رافيولي لحم البقر وجبن الشيدر والبصل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. جعلت 24 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول بارميزان-رافيولي مقشر مع ميكروويف مارينارا سهل, طاجن روبن الميكروويف، و طاجن رافيولي لوصفات مماثلة.