صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة84
مجلة

طاجن الدجاج ألفريدو والأرز

طاجن الدجاج ألفريدو والأرز
الدجاج ألفريدو والأرز خزفي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 3758 سعرة حرارية, 143 جرام بروتين، و 127 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 1. ل 9 9.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 75% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البازلاء والريحان والفلفل المحمص المعبأة في زجاجات ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 87%. وصفات مماثلة هي طباخ بطيء دجاج ألفريدو طاجن أرز, طاجن أرز ألفريدو، و أربعة الجبن الدجاج ألفريدو خزفي.

المكونات

283مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)صلصة الفريدو المبردة قليلة الدسمصلصة الفريدو المبردة قليلة الدسم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةلوز مقلي ، محمص (اختياري)لوز مقلي ، محمص (اختياري)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفتات الخبز الناعمةفتات الخبز الناعمة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زبدة ، ذابزبدة ، ذاب4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات الدجاج المطبوخ (لتوفير الوقت ، يمكن استخدام الدجاج المشوي المطبوخ من السوق)مكعبات الدجاج المطبوخ (لتوفير الوقت ، يمكن استخدام الدجاج المشوي المطبوخ من السوق)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)ريحان طازج مقصوص ، مطحون أو 1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف ، مطحونريحان طازج مقصوص ، مطحون أو 1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف ، مطحون1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبازلاء المجمدةالبازلاء المجمدة796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالمفروم المعبأة في زجاجات الفلفل الأحمر الحلو المحمصالمفروم المعبأة في زجاجات الفلفل الأحمر الحلو المحمص5916 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالأرز الأبيض المطبوخ أو الأرز البريالأرز الأبيض المطبوخ أو الأرز البري