طاجن الاسكواش أمي
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? طاجن الاسكواش أمي يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 266 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الكريمة المكثفة من حساء الفطر والقرع والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 46%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل بلاك آيد البازلاء خبز الاسكواش-وهذا هو طبق خزفي الاسكواش, الأرز الاسباني أمي، و أمي أفضل رغيف اللحم.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
يغلى قدر كبير من الماء المملح.
يضاف القرع والبصل ويطهى حتى يصبح طريا ولكن لا يزال متماسكا ، حوالي 15 دقيقة.
يصفى وينقل إلى طبق خزفي 2 لتر.
في وعاء متوسط يمزج الحساء والجبن والبيض.
تخلط جيدا وتصب في طبق مع الاسكواش.
تخبز في فرن محمى لمدة 25 دقيقة.
أخرجيها من الفرن ورشي الخبز المحمص فوقها. العودة إلى الفرن وتخبز لمدة 20 دقيقة أكثر.