صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقصلصة
مناسباتالسوبر بول
مجلة

صلصة غمس الفول السوداني

صلصة غمس الفول السوداني
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي صلصة الفول السوداني غمس المحاولة. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم وصفة بيسكاتاريان 8 والتكاليف 40 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 96 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الفلفل الحار والفول السوداني المحمص الجاف والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل صلصة غمس الفول السوداني, صلصة غمس الفول السوداني، و صلصة غمس الفول السوداني.

تعليمات

1
ضع الفلفل الحار في وعاء ، وقم بتغطيته بالماء الساخن.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
اتركيه لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج.
3
استنزاف.
4
يمزج الفلفل الحار و 1/2 كوب من الفول السوداني و 5 مكونات تالية (من خلال الكراث) في محضر الطعام. عملية حتى المفروم ناعما.
المكونات سوف تحتاج
الفول السودانيالفول السوداني
الكراثالكراث
الفلفل الحارالفلفل الحار
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
5
سخني قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
6
إضافة الزيت إلى المقلاة ، ودوامة إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
يضاف خليط تشيلي يطهى لمدة 1 دقيقة مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
8
أضف 3/4 كوب ماء ومكونات متبقية ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 4 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
9
اتركه لمدة 30 دقيقة.
10
النبيذ ملاحظة: لحوم البقر ساتيه هو مشكلة النبيذ لذيذ: كل تلك العطريات جنوب شرق آسيا مسكر-التمر الهندي ، الكزبرة ، الليمون-تشير إلى مباراة بيضاء العطرية. ولكن تحت التوابل هو لحم البقر ، لذلك يذهب مع الوردي! ننظر إلى العظام الجافة ، هش ، الفواكه روس من ولاية كاليفورنيا التي مليئة نكهات الفاكهة الحمراء حار. محاولة زاكا ميسا 2009 "ض جريس" من وادي سانتا ينز ($16). الكرز اللاذع ونكهات الفراولة البرية الحلوة محاطة بالتوابل العطرية والليمون والأعشاب. -- سارة شنايدر
المكونات سوف تحتاج
الكرز لاذعالكرز لاذع
عشب الليمونعشب الليمون
الفراولةالفراولة
الكزبرةالكزبرة
التمر الهنديالتمر الهندي
بهاراتبهارات
الفاكهةالفاكهة
الأعشابالأعشاب
لحوم البقرلحوم البقر
العظامالعظام
الجيرالجير
النبيذالنبيذ