صلصة بيتزا حريف
وصفة صلصة البيتزا حريف يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في حوالي 20 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 29 سعرة حرارية. ل 14 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على الصلصة التي تخدم 20. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم المعلبة والفلفل والتوابل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول حريف بيتزا تراجع, بيتزا البطاطا حريف، و صلصة الطماطم حريف لوصفات مماثلة.
تعليمات
سوت البصل والثوم في زيت الزيتون الساخن في 3 كيو تي. قدر على نار متوسطة عالية 10 دقائق أو حتى تنضج. تحريك الطماطم والتوابل الإيطالية والملح والفلفل والفلفل الأحمر المسحوق في خليط البصل. جلب ليغلي; خفض الحرارة المنخفضة, ويترك على نار خفيفة, التحريك من حين لآخر, 1 ساعة.
اسمحوا الوقوف 15 دقيقة. قم بمعالجة خليط الطماطم في الخلاط أو محضر الطعام ، على دفعات ، حتى يصبح ناعما. تغطية والبرد تصل إلى 5 أيام. يسخن في قدر على نار متوسطة منخفضة.