صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة3
مجلة

صلصة النعناع والليمون

صلصة النعناع والليمون
صلصة النعناع الجير غمس هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 2 حصص. هذا هور دي مازا له 31 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون وأوراق النعناع والفلفل الحار شيمو الفلفل الحار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل لفائف الصيف مع صلصة المانجو والليمون والنعناع, رقائق كوسة مقلية خالية من الغلوتين مع صلصة الليمون والنعناع، و فطائر البازلاء والنعناع والفيتا مع صلصة الزبادي بالنعناع (خالية من الغلوتين وخالية من الحبوب).

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي عصير الليمون والخل والنعناع والفلفل الحار (حسب الرغبة) وصلصة السمك والكراث والثوم. إذا جعل ما يصل الى 1 قبل يوم, تغطية والبرد.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمكصلصة السمك
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)