صلصة التين البلسم مع العنب المحمص
صلصة التين البلسم مع العنب المحمص قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 433 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل $5.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من ملح الكوشر الخشن والزيتون وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 53%، وهو صلب. حاول صلصة التين البلسم مع العنب المحمص, السجق المحمص البلسم والعنب مع ينجويني، و العنب والزيتون المحمص بإكليل الجبل والبلسم لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 F فهرنهايت.
وضع العنب على ورقة الخبز انعقدت. إرم مع 1 ملعقة صغيرة من الزيت. تحمص حتى تصبح لامعة وممتلئة ، حوالي 10 دقائق ؛ توضع جانبا.
باستخدام مقشرة الخضار ، قم بإزالة القشرة (الجزء البرتقالي فقط) من البرتقال في شرائح طويلة. شرائح رقيقة شرائح بالطول. عصير البرتقال. قياس 1/3 كوب (احتياطي عصير بقايا لاستخدام آخر).
سخني 1 ملعقة صغيرة زيت في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف الثوم ويقلب 30 ثانية.
أضف 2 كوب ماء وأكياس شاي. زيادة الحرارة; جلب ليغلي.
إزالة أكياس الشاي ، والضغط لإطلاق السائل.
أضف التين إلى المقلاة. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ يطهى على نار خفيفة حتى يصبح التين طريا ، حوالي 10 دقائق. كشف عموم ؛ يغلي حتى يتم تقليل السائل تقريبا إلى الصقيل ويغطي فقط الجزء السفلي من عموم ، حوالي 2 دقيقة.
إزالة من الحرارة. ضجة في المكونات المتبقية. أضعاف في العنب والعصير ، وقشر. مغرفة في الجرار. رائع. غطاء ؛ البرد. هل قبل: يمكن إجراء 1 شهر قبل ؛ يهز بلطف الجرار في بعض الأحيان. البرد.