صلصة التوفو الشبت

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب صلصة التوفو الشبت. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 47 سعرة حرارية. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الثوم المعمر والشبت والقشدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول التوفو المقلي مع صلصة الليمون الحارة (التوفو نونغ شا), التوفو اليوناني المخبوز مع البصل الأحمر والخردل والشبت، و خبز التوفو مع النبيذ الأبيض والخردل والشبت لوصفات مماثلة.