صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

صلصة التوت البري والتفاح

صلصة التوت البري والتفاح
بحاجة الى مشروب نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون صلصة عصير التفاح والتوت البري وصفة هائلة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 46 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 170 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط البهارات والملح والتوت البري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول صلصة التفاح والتوت البري, التوت البري الساخن-عصير التفاح، و التوت البري عصير التفاح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، يغلى عصير التفاح ويطهى حتى ينخفض إلى 1 كوب ، حوالي 40 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 تفاحة خضراء كبيرة1 تفاحة خضراء كبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
يمزج عصير التفاح المخفض والتوت البري والسكر والتوابل والملح والتفاح في قدر متوسطة الحجم. يطهى على نار خفيفة مع التحريك حتى يذوب السكر. ينضج الصلصة حتى تصبح سميكة والتوت البري قد برزت ، مع التحريك من حين لآخر ، 10 إلى 12 دقيقة. (صلصة سوف رشاقته أكثر عندما تبرد.)
المكونات سوف تحتاج
خوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاةخوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاة
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
للحفظ،للحفظ،
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش