صغيرة تاكو اللحم
وصفة صغيرة تاكو اللحم جاهز في حوالي 30 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، والكيتون خيار لعشاق الطعام المكسيكي. حصة واحدة تحتوي على 161 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 56 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل والملح والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل صغيرة تكساس تاكو الفطائر, صغيرة تاكو لحوم البقر الفطائر، و خبز ريجاتوني مع كرات اللحم الصغيرة.
تعليمات
في وعاء ، اخلطي المكونات الخمسة الأولى.
يضاف اللحم البقري ويخلط جيدا. شكل في 1 في. كرات.
ضع كرات اللحم على رف مدهون بالزبدة في مقلاة خبز ضحلة.
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 14-18 دقيقة أو حتى يصبح اللحم ورديا.
يقدم مع صلصة تاكو إذا رغبت في ذلك.