صحي ولذيذ: حشوة النقانق والتفاح والتوت البري
صحي ولذيذ: قد يكون حشو النقانق والتفاح والتوت البري هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 9 حصص مع 182 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل عيد الشكر. مزيج من توابل الدواجن ، تفاح الجدة سميث ، بصل فيداليان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل صحية ولذيذة: الجوز الاسكواش التفاح التوت البري خبز, حشوة التفاح والنقانق والتوت البري، و التوت البري والتفاح والسجق حشو.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
إزالة النقانق من أغلفة. في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح لونها بنيا (حوالي 10 دقائق) ، قم بتفتيتها أثناء الطهي. ملعقة النقانق المطبوخة في وعاء خلط كبير. تذوب الزبدة في مقلاة.
يضاف البصل والتفاح والكرفس وتوابل الدواجن ويقلى حتى يصبح البصل طريا ، حوالي 8 دقائق. اقتل الحرارة وحرك التوت البري والمريمية وإكليل الجبل.
يضاف مكعبات الخبز والبقدونس ويحرك المزيج. يسكب المرق تدريجيا مع التحريك حتى يصبح كل شيء رطبا (ولكن لا ينقع). يتبل بالملح والفلفل.
تسكب الحشوة في طبق خبز 9 * 13 وتخبز من 20 إلى 30 دقيقة ، حتى يصبح لونها بني ووسطها ساخنا.
خدمة لجولات عديدة من التصفيق.