صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

شيفر مع التين المسكر

شيفر مع التين المسكر
شيفر مع التين المسكر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 310 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.68 دولار لكل وجبة. وقد حاول 28 شخصا وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك خل بلسمي وسكر بني وشوفر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل التين الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته التين الفطائر / التين الطازج في شركة جيدة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول تشيزكيك شيفر مع كومبوت الراوند والفستق المسكر, بودنغ البرغل مع الزنجبيل المسكر والتين، و اعتراف رقم 67: مدمن على الجوز المسكر ، وطلب المساعدة Apricot المشمش وخبز الجوز المسكر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطعي سجل شيفر إلى شرائح ، وضعيه في مقلاة بالفرن.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
2
قطع التين إلى جولات.
المكونات سوف تحتاج
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
3
يسكب الخل البلسمي والسكر في قدر صغير ويغلى المزيج. خفض الحرارة والسماح لها ينضج حتى يتم تقليل الخليط والعصي على الجزء الخلفي من ملعقة.
المكونات سوف تحتاج
1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
4
إذا كنت تستخدم التين المجفف ، ضعه في خليط الخل واتركه يمتص بعض السائل بينما يبرد الخليط.
المكونات سوف تحتاج
التين المجففالتين المجفف
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
5
سخني شرائح جبن شيفر بسرعة باستخدام وظيفة دجاج التسمين في الفرن لمدة 3 دقائق تقريبا ، أو حتى يبدأ الجبن في الذوبان قليلا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
6
ضعي الجبنة على طبق التقديم ، ثم ضعي فوقها التين المسكر وخليط الخل.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
7
قدميها دافئة.
1
يمكنك استبدال سكر موسكافادو بالسكر البني أو العسل أو السكر العادي. تذوق الخليط دائما لأن السكريات المختلفة لها حلاوة مختلفة ، وقد تضطر إلى إضافة المزيد.
المكونات سوف تحتاج
جوزة الطيب إضافية، اختياريةجوزة الطيب إضافية، اختيارية
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1
مع نكهة العسل الفلفل ، التين الأسود مهمة هي أفضل المال يمكن شراء. لا يتوفر التين الأسود الطازج إلا بعد بضعة أسابيع من العام، لذلك إذا صادفت بعضا ، فقم بصنع كومبوت وتجميده لاستخدامه لاحقا.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
1
يتوفر السكر بنكهات فاتحة ومظلمة ، وهو سكر خام مصنوع من قصب السكر. بالمقارنة مع السكر المكرر العادي ، فهو أقل معالجة وعالي المحتوى المعدني. السكر الداكن له نكهة سائلة ، والنسخة الأخف لها نكهة التوفي.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
السكر الخامالسكر الخام
توفيتوفي