شوكونوت ماكارونز
شوكونوت معكرون قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل 13 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 66 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 18. جعلت 9 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من السكر وبياض البيض وكريمة التارتار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 12%. حاول أشرطة شوكونوت الطبقات, كيتو شوكونوت اللوز زبدة الكؤوس، و معكرون الشوكولاتة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية). ضع أوراق البسكويت مع ورق البرشمان أو ادهنها برفق.
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي السكر ومعجون اللوز معا باستخدام أصابعك حتى يتم عمل المعجون بالكامل في السكر. ضجة في جوز الهند ورقائق الشوكولاته. في وعاء زجاجي أو معدني نظيف وجاف ، اخفق بياض البيض وكريم التارتار حتى تصل إلى قمم صلبة. اطو نصف بياض البيض في خليط جوز الهند لتفتيح الخليط. قم بطي البياض المتبقي برفق ، مع الحرص على عدم الانكماش. قطرة من قبل ملعقة صغيرة مدورة على أوراق الكعكة المعدة.
اخبزيها لمدة 20 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى يصبح لونها بني فاتح. السماح الكوكيز لتبرد على ورقة الخبز لبضع دقائق قبل إزالة إلى رف الأسلاك لتبرد تماما.