شوكولاتة خالية من الغلوتين-كراميل كرانش
الكرمل أزمة قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 168 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على صودا الخبز والسكر البني وشراب الذرة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول ذرة كراميل خالية من الغلوتين, خالية من الغلوتين الفول السوداني والشوكولاته تشيكس Bars الحانات، و الكرمل الفشار أزمة الملعب: لا ضجة ، 4-المكونات ، وبطبيعة الحال خالية من الغلوتين وعلاج نباتي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير قابل للميكروويف ، قم بقياس الحبوب ؛ توضع جانبا. خط ورقة الكعكة مع ورقة مشمع.
في 2 كوب ميكرووافابل قياس كوب ، الميكروويف السكر البني والزبدة وشراب الذرة كشفت على ارتفاع 1-2 دقائق ، واثارة بعد 1 دقيقة ، حتى ذاب وسلس. ضجة في صودا الخبز حتى يذوب.
يسكب فوق الحبوب مع التحريك حتى يغطى بالتساوي. الميكروويف على ارتفاع 3 دقائق ، واثارة كل دقيقة.
انتشر على ورقة الكعكة. بارد 10 دقائق. اقتحم قطعا صغيرة الحجم.
في وعاء صغير ميكرووافابل ، الميكروويف رقائق الفانيليا الخبز كشفت على ارتفاع حوالي 1 دقيقة 30 ثانية أو حتى رقائق يمكن أن يحرك على نحو سلس (وعاء سوف تكون ساخنة).
رذاذ على وجبة خفيفة. ضعيها في الثلاجة حتى تنضج. تخزينها في حاوية مغطاة بإحكام.