صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة طماطم بارميزان ريحان

شوربة طماطم بارميزان ريحان
قد يكون حساء الطماطم الريحان البارميزان مجرد الحساء الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 192 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 2 والتكاليف 80 سنتا لكل وجبة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 45 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. فهو مثالي ل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط حساء الطماطم المكثف والبصل والثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حساء الطماطم والريحان البارميزان, حساء الطماطم بالريحان البارميزان، و شوربة طماطم كريمية بالريحان والبارميزان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الزيت النباتي في قدر على نار متوسطة إلى عالية ؛ يطهى ويحرك البصل والثوم حتى ينضج البصل ، حوالي 5 دقائق. ضجة في حساء الطماطم وتقديمهم ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
حساء الطماطمحساء الطماطم
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
أضف جبنة البارميزان والريحان وإكليل الجبل. يتبل بالملح والفلفل الأسود. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 5 إلى 10 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة