شوربة تورتيلا الدجاج رابعا
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون شوربة تورتيلا الدجاج IV وصفة يجب عليك تجربتها. مقابل 1.27 دولار لكل وجبة ، تحصل على طبق رئيسي يخدم 6 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 16 جرامًا من البروتين ، و 5 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 248 سعرًا حراريًا . إذا كان لديك الكزبرة، وذرة الذرة، والصلصة، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. أعجب 102 شخص بهذه الوصفة. سيكون الخريف أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة جيدة في الملعقة بنسبة 69% . وصفات مماثلة هي حساء التورتيلا المحمص على النار مع شرائح تورتيلا الأنشو ، وحساء التورتيلا المحمص على النار مع شرائح تورتيلا الأنشو ، وحساء تورتيلا الدجاج .
تعليمات
سخني ملعقتين صغيرتين من الزيت في قدر كبير على نار متوسطة.
أضف نصف شرائح التورتيا مع التحريك المستمر حتى تصبح مقرمشة.
استنزاف على المناشف الورقية. كرر ذلك مع نصف ملعقة صغيرة متبقية من الزيت وشرائح التورتيا المتبقية واتركها جانبًا.
أضيفي المرق، الكمون، مسحوق الفلفل الحار والأوريجانو إلى الوعاء. ارفعي الحرارة إلى درجة عالية واتركيها حتى الغليان.
أضف الفاصوليا والذرة والدجاج والسالسا. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة، وحركيها واتركيها على نار خفيفة لمدة دقيقتين تقريبًا، أو حتى ينضج الدجاج تمامًا ولا يعود لونه ورديًا من الداخل.
أضف الكزبرة ونصف شرائح التورتيا المحفوظة. اغرفيها في أوعية فردية وزيني كل وعاء ببعض الشرائط المتبقية.