صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة32
مجلة

شوربة تشيلي خضراء كريمية

شوربة تشيلي خضراء كريمية
حساء شيلي الأخضر دسم هو خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.64 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 494 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 42 جرام دهون. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. إذا كان لديك توماتيلوس ونصف ونصف وملح وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة تشيلي خضراء كريمية, شوربة تشيلي خضراء كريمية، و شوربة دجاج تشيلي خضراء كريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن اللاحم. افركي الفلفل الحار بخفة بزيت الزيتون. اشوي البوبلانوس لمدة 5 دقائق تقريبا بالقرب من مصدر الحرارة قدر الإمكان ، مع قلب الفلفل الحار مرة واحدة ، حتى يتم تفحمها في كل مكان.
المكونات سوف تحتاج
جبن حليب البقر القديمجبن حليب البقر القديم
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
لفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديملفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديم
2
انقل البوبلانوس إلى وعاء متوسط الحجم ، وقم بتغطيته بغلاف بلاستيكي واتركه لمدة 5 دقائق. افركي القشرة عن الفلفل الحار بمنشفة ورقية وتخلصي من السيقان والبذور.
المكونات سوف تحتاج
جبن حليب البقر القديمجبن حليب البقر القديم
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
في قدر متوسطة الحجم ، اخلطي النصف والنصف مع الطماطم المقشرة والفلفل الحار المحمص. يطهى على نار خفيفة حتى تنضج الطماطم ، حوالي 10 دقائق. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل الطماطم والفلفل الحار إلى الخلاط.
المكونات سوف تحتاج
توماتيلوستوماتيلوس
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
إضافة الكزبرة المفرومة و 1/2 كوب من نصف ونصف وهريس حتى يصبح الخليط على نحو سلس ودسم.
المكونات سوف تحتاج
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
5
يقلب المهروس في القدر ، ثم يحرك جبنة بيكورينو رومانو ويتبل بالملح والفلفل. يطهى الحساء على نار خفيفة حتى تذوب جبنة بيكورينو رومانو ، حوالي 3 دقائق. اغرف حساء تشيلي الأخضر في أوعية وقدمه على الفور.
المكونات سوف تحتاج
بيكورينو رومانوبيكورينو رومانو
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
مغرفةمغرفة