شوربة بطاطس بالجبن محملة بالكامل مع سلطة جينا بالسبانخ
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء البطاطس الجبني المحمل بالكامل مع سلطة جينا بالسبانخ. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 66 جرام دهون، وما مجموعه 844 سعرة حرارية. ل 3 3.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا روسيت ، مرق الدجاج ، لحم الخنزير المقدد ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. قدم شخصان هذه الوصفة, و 54 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل شوربة بطاطس مخبوزة بالكامل, شوربة بطاطس مخبوزة بالكامل، و خففت حتى محملة بالكامل سلطة البطاطا المخبوزة # الأحدسوبر.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
تذوب الزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة.
يضاف الثوم والجزر والكرفس والبصل ويطهى حتى تبدأ الخضار في التليين ، حوالي 4 دقائق.
يرش الدقيق في قدر لتحميص الدقيق مع التحريك باستمرار ، حوالي 2 دقيقة.
يرش الملح والفلفل. خفقت تدريجيا في الأوراق المالية ، ثم الحليب والبيرة. ضجة في البطاطا وجلب الحساء ليغلي. خففي الحرارة واتركي الحساء على نار هادئة حتى تنضج البطاطس ، من 20 إلى 30 دقيقة.
أخرج القدر من الحرارة ، وباستخدام خلاط الغمر ، اهرس الحساء حتى يصبح ناعما. أعد الحساء إلى درجة حرارة منخفضة.
أضف 1 كوب من الشيدر ، حفنة في كل مرة ، مع التحريك حتى تذوب وتنعم بعد كل إضافة.
أضف مرقة دجاج إضافية إذا لزم الأمر لضبط الاتساق.
يرش الصلصة الحارة ورسيستيرشاير والملح والفلفل. يقسم الحساء بين الأطباق ويضاف إليه ما تبقى من الشيدر والقشدة الحامضة ولحم الخنزير المقدد والثوم المعمر.
يقدم هذا الطبق مع سلطة السبانخ جينا مع البقان متبل.
للبقان: تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة منخفضة. ضجة في جميع التوابل والبقان. يقلب ويحمص البقان لمدة 5 دقائق.
اخفقي الخل البلسمي وخردل ديجون والكراث معا في وعاء صغير.
رذاذ في زيت الزيتون في تيار مستمر ، الخفقان لاستحلاب. الموسم مع قليل من السكر والملح والفلفل.
أضف السبانخ إلى وعاء تقديم كبير. إرم الخضر مع الصلصة المعدة ولحم الخنزير المقدد والجبن الأزرق والطماطم الكرز والبقان المتبل.