شوربة اليقطين وجوز الهند الحمراء المحمصة

شوربة اليقطين وجوز الهند الحمراء المحمصة خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي وصفة مع 6 حصص. هذا الحساء لديه 371 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 2 2.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من الكراث ومسحوق الكاري والزنجبيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. أعجب 121 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 42 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة تشمل شوربة اسكواش كوري محمصة مع حريصا سموكي وحمص مقرمش, الالعاب النارية اليقطين المحمص وحساء جوز الهند، و حساء الكاري والكوري الاسكواش.