شوربة الكاري بالعدس الأحمر والاسكواش

وصفة العدس الأحمر وحساء الكاري الاسكواش يمكن أن ترضي شغفك الهندي تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 8. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 259 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 66 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. مزيج من الثوم والماء والملح الخشن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل شوربة الجوز والكوسا والعدس وجوز الهند بالكاري, شوربة العدس الأحمر بالجزر والزنجبيل، و يخنة العدس الأحمر والكوسا بالكاري.