شوربة الشعير بالدجاج الجنوبي الغربي
قد يكون حساء الشعير بالدجاج الجنوبي الغربي وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الرئيسية الخاصة بك. حصة واحدة تحتوي على 240 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 1 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. فهو مثالي ل الخريف. إذا كان لديك فاصوليا سوداء ودجاج وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شوربة الفاصوليا والشعير الجنوبية الغربية, شوربة الفاصوليا والشعير الجنوبية الغربية، و مزيج حساء الشعير والفول الجنوبي الغربي.
تعليمات
في فرن هولندي ، يقلى البصل والثوم في الزيت حتى ينضج.
يضاف الماء والذرة والفاصوليا وصلصة الطماطم والطماطم والمرق والشعير والفلفل الحار ومسحوق الفلفل الحار والكمون. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة بعد 45 دقيقة.
ضجة في الدجاج ؛ يطهى ، مكشوفا ، لمدة 15 دقيقة أطول أو حتى يسخن الدجاج ويصبح الشعير طريا.