شوربة الذرة الحلوة والدجاج
حساء الذرة والدجاج الحلو هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 21 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 321 سعرة حرارية. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الزنجبيل قطعة كبيرة, خل الأرز أونسيسونيد, البصل الأخضر, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل بياض البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الموز كحلوى. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي بأسعار معقولة ل الخريف. حاول 333 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل شوربة الدجاج والذرة الحلوة, شوربة الدجاج والذرة الحلوة، و شوربة الدجاج والذرة الحلوة.
تعليمات
معدات خاصة: القماش القطني
يسكب 10 أكواب من الماء في قدر كبير ويغلى المزيج على نار عالية. في حين انها قادمة لدرجة الحرارة ، ورمي في الكراث والجزر ، وقطعة كبيرة من الزنجبيل.
ضع الكزبرة والفلفل في مربع صغير من القماش القطني. التعادل مع سلسلة المطبخ وإضافة إلى وعاء.
جلد صدور الدجاج ، وإزالة أي الدهون الزائدة ، ورمي صدور الدجاج في وعاء. السماح للكثير كله أن يأتي ليغلي, ثم رفضها ويترك على نار خفيفة, مغطى, حتى ينضج الدجاج والعطاء, 20 إلى 30 الدقائق.
إزالة الدجاج والسماح لتبرد. صفي المرق وتخلص من الكراث والجزر والزنجبيل وكيس القماش القطني.
أعد المخزون إلى حرارة متوسطة.
إضافة الذرة مدهون, مكعبات ماجي, الزنجبيل المفروم, البصل الأخضر, وزيت السمسم. الحفاظ على الحساء في ينضج لطيف أثناء إزالة الدجاج من العظام وأجاد ناعما باستخدام شوكة. (أو يمكنك فقط شريحة رقيقة حقا.)
ارفع الحرارة إلى درجة عالية واترك الحساء يغلي. في وعاء صغير أو كوب قياس ، اخلطي نشا الذرة بالماء حتى يصبح المزيج ناعما.
أضف النصف إلى الحساء مع التحريك. السماح ليغلي حتى انها سميكة لاتساق الحساء ترضيك. (إذا لم يتكاثف ، أضف الملاط المتبقي.)
اقلب الحرارة إلى متوسطة. في وعاء صغير آخر ، اخفقي بياض البيض مع القليل من الماء. قلب الحساء في دوائر أثناء إضافة بياض البيض في تيار مستمر ؛ يجب أن تشكل خصلات بيضاء جميلة على سطح الحساء.
يضاف الدجاج المبشور وخل الأرز. يطهى لمدة 5 دقائق ، مما يسمح لكل شيء بالتدفئة. طعم التوابل.
يقدم هذا الطبق مع هذا النبأ من صلصة الصويا وبعض من الخضر البصل الأخضر محفوظة.