شواء لحم البقر الأضلاع قصيرة
وصفة شواء لحم البقر الأضلاع قصيرة يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في جميع أنحاء 8 ساعات و 5 دقائق. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 1083 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 91 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل 3 3.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. إذا كان لديك ملح وفلفل وزيت نباتي وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لحم البقر الضلوع قصيرة, لحم البقر الضلوع قصيرة، و لحم البقر الضلوع قصيرة.
تعليمات
ضعي البصل وصلصة الشواء في قدر بطيء. يتبل الضلوع بالملح والفلفل.
في مقلاة كبيرة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
إضافة الأضلاع على دفعات والبني من جميع الجوانب ، 2 إلى 3 دقائق المجموع.
نقل الأضلاع لإبطاء طباخ والوقوف على نهاية.
صب 1/4 كوب ماء في مقلاة ويطهى على نار خفيفة ، كشط أسفل المقلاة مع ملعقة خشبية لدمج بت احمر.
صب هذا السائل في طباخ بطيء. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8 ساعات.
انقلي الضلوع إلى طبق ؛ دهن مقشود من الصلصة.
قدمي الضلوع مع سلطة الكرنب والذرة على قطعة خبز أو خضروات موسمية أخرى.