شطائر لحم الخنزير فييستا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطائر لحم الخنزير فييستا. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الألبان على 261 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 14. ل 1.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات و 20 دقيقة. إذا كان لديك عصير الجريب فروت والماء وفصوص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شطائر سلطة التونة فييستا, فطيرة لحم الخنزير فييستا، و شرائح لحم الخنزير الكوبية مع الفاصوليا السوداء فييستا جريلين لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع المشوي في النصف ؛ بيرس عدة مرات مع شوكة.
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الثمانية التالية.
صب نصف ماء مالح في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ؛ أضف لحم الخنزير. ختم كيس وتحول إلى معطف ؛ الثلاجة بين عشية وضحاها ، وتحول في بعض الأحيان. غطي التتبيلة المتبقية وضعيها في الثلاجة.
استنزاف وتجاهل ماء مالح. في فرن هولندي على نار متوسطة ، مشوي بني بالزيت من جميع الجوانب.
ضعي البصل والشواء والتتبيلة المحجوزة في 5 كيو تي. طباخ بطيء.
تغطية ويطهى على ارتفاع لمدة 2 ساعة. اخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يطهى لمدة 6-8 ساعات أطول أو حتى ينضج اللحم.
أزل الشواء ؛ أجاد أو شريحة رقيقة. تجاهل ورقة الغار. الدهون الخالي من الدسم من عصائر الطهي وتقديم لحم الخنزير على لفات مع العصائر كصلصة غمس.