صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شطائر كوبية مضغوطة

شطائر كوبية مضغوطة
تتطلب السندويشات الكوبية المضغوطة حولها 20 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 10. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 140 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. مزيج من لفائف شطيرة ، مخلل الشبت ، لحم الخنزير ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا مذهلة جدا ملعقة النتيجة من 15%. وصفات مماثلة تشمل شطائر كوبية مضغوطة, شطائر كوبية مضغوطة، و شطائر مضغوطة على الطريقة الكوبية.

تعليمات

1
انتشر كل لفة مع الخردل. رتب نصف شرائح المخلل والديك الرومي ولحم الخنزير والجبن على كل لفة ؛ اضغط معا برفق.
المكونات سوف تحتاج
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
خس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
4 شرائح سلامي رفيعة4 شرائح سلامي رفيعة
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
إلى 8 خوخإلى 8 خوخ
(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)
2
انتشار الخارج من لفات مع الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
ربع كيلو فطر موريلربع كيلو فطر موريل
4 شرائح سلامي رفيعة4 شرائح سلامي رفيعة
إلى 8 خوخإلى 8 خوخ
3
ضع السندويشات في مقلاة من الحديد الزهر على نار متوسطة عالية. ضع المقلاة الثانية مباشرة على السندويشات. اضغط لأسفل ، وشوي من 5 إلى 10 دقائق على كل جانب أو حتى يذوب الجبن ويتم تسطيح الساندويتش وتحميره.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 لتر كريمة حامضة خالية من الدسم1/2 لتر كريمة حامضة خالية من الدسم
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان