شطائر كوبية مضغوطة
تتطلب السندويشات الكوبية المضغوطة حولها 20 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 10. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 140 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. مزيج من لفائف شطيرة ، مخلل الشبت ، لحم الخنزير ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا مذهلة جدا ملعقة النتيجة من 15%. وصفات مماثلة تشمل شطائر كوبية مضغوطة, شطائر كوبية مضغوطة، و شطائر مضغوطة على الطريقة الكوبية.
تعليمات
انتشر كل لفة مع الخردل. رتب نصف شرائح المخلل والديك الرومي ولحم الخنزير والجبن على كل لفة ؛ اضغط معا برفق.
انتشار الخارج من لفات مع الزبدة.
ضع السندويشات في مقلاة من الحديد الزهر على نار متوسطة عالية. ضع المقلاة الثانية مباشرة على السندويشات. اضغط لأسفل ، وشوي من 5 إلى 10 دقائق على كل جانب أو حتى يذوب الجبن ويتم تسطيح الساندويتش وتحميره.