شطائر تمبورا المحشوة وسلطة السبانخ مع صلصة الرمان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات اليابانية ، لذا جرب شطائر تمبورا المحشوة وسلطة السبانخ مع صلصة الرمان. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 7973 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 839 جرام دهون كل. ل Serving 6.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 49% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الخل البلسمي ولحم الخنزير المقدد والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الرمان يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع شربات الرمان كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 76%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل سلطة ماندارين الرمان والسبانخ مع صلصة بذور الخشخاش, سلطة السبانخ مع صلصة الرمان الدافئة، و سلطة الرمان والكمثرى والفستق مع صلصة الرمان الكريمية + قائمة أسبوعية.
تعليمات
للسلطة: اسلقي البيض لمدة 10 دقائق حتى يغلى جيدا. شطف بالماء البارد وتوضع جانبا حتى تبرد بما فيه الكفاية للتعامل معها. قشر البيض المسلوق والبرد.
يقلى لحم الخنزير المقدد ويصفى على مناشف ورقية.
لصلصة الخل: من خلال فتحة العلف للخلاط الجاري ، أضف ، 1 في كل مرة ، الخل وبذور الرمان والعسل والملح والفلفل. ترك الخلاط قيد التشغيل ، إضافة زيت الزيتون في بطيئة ، تيار رقيقة. يصفى من خلال مصفاة شبكية دقيقة ويوضع جانبا حتى الحاجة.
سخني الزيت في مقلاة عميقة إلى 375 درجة فهرنهايت ، أو حسب توجيهات الشركة المصنعة للأطعمة المماثلة.
في وعاء خلط كبير بما يكفي لاستيعاب السندويشات المحشوة ، يمزج الدقيق ونشا الذرة والبيكنج باودر.
أضف ماء سيلتزر في مجرى مائي أثناء الخفق باستمرار. اغمس السندويشات المحشوة في الخليط لتغطيتها.
أضف ، 1 في كل مرة ، إلى سلة المقلاة العميقة التي تم غمرها في الزيت الساخن. تقلى حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وتصفى على مناشف ورقية.
يقطع البيض ويقلب بلطف مع السبانخ ولحم الخنزير المقدد المفتت والأفوكادو مع ما يكفي من الصلصة لتغطيتها.
ترتيب سلطة على لوحات مع تمبورا المقلية السندويشات المحشوة.