شطائر البروسسيوتو والخس والطماطم

بروسسيوتو ، الخس ، والطماطم السندويشات هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 234 سعرة حرارية. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الطماطم ، بروسسيوتو ، فص الثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل ساندويتش بروسسيوتو ، خس ، طماطم, البديل (الأفوكادو والخس والطماطم) السندويشات، و شطائر بلت مع لحم الخنزير المقدد المسكر والخس ومربى الطماطم.