شريحة لحم ضلع العين في تتبيلة تشبه جريمولاتا
شريحة لحم ضلع العين في ماء مالح يشبه جريمولاتا هو خال من الغلوتين وبدائي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 71 جرام دهون، وما مجموعه 1011 سعرة حرارية. ل 9 9.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل يوم فالنتين. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أنه يعمل بشكل أفضل كما ماء مالح ، ويتم ذلك في ما يقرب من 2 ساعة و 25 دقيقة. إذا كان لديك زيت زيتون وحريف وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل تتبيلة اللحم والبيرة - استمتع بشرائح اللحم في المنزل, شريحة لحم الجناح مع الصقيل التمر الهندي وجريمولاتا البرتقال، و شريحة لحم مع جريمولاتان البندق والقرنبيط.
تعليمات
تمزج جميع المكونات وتنتشر نصفها فوق شرائح اللحم. وضع غلاف بلاستيكي على شرائح اللحم والوجه لمعطف الجانب الآخر مع غريمولاتا المتبقية. التفاف وترك الجلوس لمدة 30 دقيقة إلى 1 ساعة. (كما يمكن القيام به باستخدام كيس من البلاستيك الأغلاق.) اقلب شرائح اللحم مرة واحدة أثناء التنقيع.
سخني الشواية على نار متوسطة عالية. شواء شرائح اللحم لمدة 4 إلى 5 دقائق على كل جانب لمتوسطة نادرة.
أخرجه إلى طبق التقديم واتركه يرتاح لمدة 10 دقائق على الأقل.
شواء الفلفل بوبلانو حتى أنها متفحمة وناعمة.
إزالة إلى لوح التقطيع وختم.
أضفها إلى الخلاط مع المكونات المتبقية واخلطها حتى تصبح ناعمة
ضع شرائح البطيخ على الشواية حتى تحصل على علامات شار لطيفة.
إزالة إلى لوح التقطيع وختم.
ضعي البطيخ في وعاء كبير وأضيفي التوت وجوز الهند والفيتا المفتتة. في وعاء آخر اخفقي البصل والخل وزيت الزيتون وملح الفانيليا وحريف المزيج.
يسكب فوق خليط البطيخ ويضاف النعناع ويقلب.
في قدر متوسطة الحجم على نار خفيفة ، أضيفي التين والخل البلسمي ورقائق الفلفل الحار. يطهى على نار خفيفة حتى ينخفض بمقدار 1/3 ، ثم يصفى الخل في وعاء متوسط الحجم.
يضاف البصل ويرش بزيت الزيتون. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ويترك لينقع لمدة 30 دقيقة إلى 1 ساعة.
ضعها على الشواية لبضع دقائق حتى تفحم كل جانب.
خدمة الضلع العينين مع صلصة كريم ، سلطة والبصل المزجج.