شريحة لحم الخنزير سهلة المزجج
من السهل المزجج لحم الخنزير شريحة لحم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.08 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 119 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من السكر البني وعصير البرتقال المركز والقرنفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير البرتقال التركيز هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم شوكولاتة داكنة مملوءة بالبرتقال مع الجوز المحمص كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول صلصة ستيك سهلة مع شريحة لحم مشوية, شريحة لحم سويسرية سهلة: شريحة لحم مكعب دسمة، و شريحة لحم هالبينو المزجج لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي عصير البرتقال المركز والسكر البني والقرفة والقرنفل.
سخني مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة عالية.
إضافة لحم الخنزير; كوك كشف 4 دقائق. فرشاة مع خليط عصير البرتقال. يطهى بدون غطاء لمدة 4 إلى 6 دقائق أو حتى يسخن جيدا.
قطع لحم الخنزير إلى قطع للخدمة.